Tonhal steak tavaszi zöldséges öntettel és friss ruccolával

Zsírégető recept

Tonhal steak Toman módra

Hozzávalók:

20 dkg tonhal
Toman zöldségleves
friss ruccola
1 kávéskanál olívaolaj
só, bors

Elkészítés

A tonhalat süssük ki vagy grillezzük meg mindkét oldalát. Sózzuk, borsozzuk. A toman zöldséglevest mártás sűrűségűre keverjük ki és friss ruccolával tálaljuk.

Második etaptól fogyasztható!

Éves szőrtelenítés bérlet