Hamis tortilla tojásból, csirkemellel diétásan

Hamis tortilla

Toman fogyókúrás tortilla sonkával

Hozzávalók
2 db tojás
10 dkg csirkemell sonka
1 maroknyi rukkola/friss spenót
1 evőkanál sovány túró
1 kávéskanál paradicsomos pesto
1 kávéskanál olívaolaj

Elkészítése:

A tojásokat verjük fel, majd serpenyőben süssük ki. Csúsztassuk egy tányérra, kenjük meg a paradicsomos pestoval, majd egyenletesen oszlassuk szét rajta a csirkemell sonkát, túrót és a rukkolát. Szorosan tekerjük fel, majd vágjuk ketté.

Második etaptól fogyasztható!

5 napos doboz tartalma