română
Karcsúbb lettem és a térdfájásom is megszűnt!
Számtalan leadott kiló, siker és sikerélmény, lendület, öröm, boldogság! Rólunk mondták – velünk fogytak: Toman sikersztorik! Ha Szabinának sikerült, egy másik Szabinának...Tovább
Végre felvehettem a kis piros feszülős ruhám!
Számtalan leadott kiló, siker és sikerélmény, lendület, öröm, boldogság! Rólunk mondták - velünk fogytak: Toman sikersztorik! Nem tetszett sem a mérleg mutatta...Tovább
Sosem voltam nádszálkisasszony…
Számtalan leadott kiló, siker és sikerélmény, lendület, öröm, boldogság! Rólunk mondták - velünk fogytak: Toman sikersztorik! Amióta az eszemet tudom, diétázok. Rájöttem,...Tovább
A rég várt sikerélmény megérkezett – Judit legjobb döntése!
Számtalan leadott kiló, siker és sikerélmény, lendület, öröm, boldogság! Rólunk mondták - velünk fogytak: Toman sikersztorik! Hiába sportolsz, ha közben nem megfelelően...Tovább
Erőt adott, hogy olvadtak le rólam a kilók!
Számtalan leadott kiló, sikerek és sikerélmények, lendület, öröm, boldogság! Rólunk mondták - velünk fogytak: Toman sikersztorik! Ijesztgettek, hogy nehéz lesz… Nem volt...Tovább
Sportolóként nem csak az eredményeimmel, hanem az életmódommal is példát mutatok!
Számtalan leadott kiló, sikerek és sikerélmények, lendület, öröm, boldogság! Rólunk mondták - velünk fogytak: Toman sikersztorik! …egy komoly térdműtét után szerettem volna...Tovább
Dicsérik a külsőmet, fiatalabbnak néznek, irigykednek…Bevallom, jólesik!
Számtalan leadott kiló, sikerek és sikerélmények, lendület, öröm, boldogság! Rólunk mondták - velünk fogytak: Toman sikersztorik! 2018. októberében, a 63. születésnapomon azon...Tovább
Viki naplója 3. rész – A második szakasz
Gálos Viki vagyok, 4 boldog gyermek édesanyja. 44 évesen, a 4. gyermekem születése után határoztam el, hogy a szoptatás befejeztével (újra) formába...Tovább
Viki naplója 2. rész – Az első szakasz
Gálos Viki vagyok, 4 boldog gyermek édesanyja. 44 évesen, a 4. gyermekem születése után határoztam el, hogy a szoptatás befejeztével (újra) formába...Tovább
Előzmények, azaz miért döntöttem úgy, hogy belevágok a diétába
Gálos Viki vagyok, 2017 nyarán találkoztam először a Tomán diétával. Egy barátnőmön láttam a nagy változást, gondoltam itt az ideje, hogy én...Tovább
