egy csokifüggő vallomásai

2018-11-01
Sikeres Toman Diet

18. rész – Megtörtént a CSODA

„A csodák néha közelebb vannak, mint gondolnánk. Az élet olykor felhagy a kegyetlenkedéssel, és új boldogsággal ajándékoz meg minket.” Guillaume Musso Fantasztikus látni, hogy egy-egy cikk […]
2018-10-27
Sikeres Toman Diet

17. rész – Mennyit ér és mennyibe kerül az egészségünk?

Mennyit ér és mennyibe kerül az egészségünk? „Ma szinte minden művelt ember, ha gazdálkodásról van szó, nyelvén hordja ezt az ismert angol mondást: “Time is money”. […]
2018-10-13
Sikeres Toman Diet

16. rész – avagy hogyan vedd rá magad a mozgásra?

„Nincs olyan, hogy lassú futó. Vannak a futók és van mindenki más.” Rájöttem, a Toman Diet-el egyetlen gond van. Mégpedig az, hogy Zsófi nem áll melletted […]
2018-10-06
Sikeres Toman Diet

15. rész – avagy hogy legyen a diétád sikertelen

Hogy rögtön a közepébe vágjak: egyél rendszertelenül, ne tartsd be az előírt szabályokat, idd az ízesített vizeket, mondván a sima víz úgysem megy le, egyél a […]
2018-09-28
Sikeres Toman Diet

14. rész – Sztáredző óráján jártam

Nem fogjátok elhinni, mire adtam a fejem… Egy barátnőm nagyon szerette volna kipróbálni az egyik „sztár” fitneszedző alakformáló tornáját. Hetekkel ezelőtt mondta először, hogy kísérjem már […]
2018-09-08
Sikeres Toman Diet

12. rész – Ismerkedés a reform alapanyagokkal

„A jó minőségű élelmiszer nem más, mint olcsó egészségbiztosítás.” Scott Jurek A heti „rost” téma margójára hadd osszam meg Veletek az én tapasztalataimat. Amikor elkezdtem a […]
2018-09-01
Sikeres Toman Diet

11. rész – Kövér, telt, kerek, átlagos, izmos, vékony… Mi az ideális?

„A szépség egy eszme látszata és visszfénye, szóval egy nem létező valami, ami bennünk ébred tudatra. Mi vagyunk létrehozói, hordozói.” Kosztolányi Dezső Költőinek tűnik a kérdés, […]
2018-08-25
Sikeres Toman Diet

10. rész – Kezdjetek el élni….

Kezdjetek el élni, hogy legyen mit mesélni Majd az unokáknak, mikor körbeállnak Mikor körbeállnak, az ágyadon ugrálnak Hogy legyen mit mesélni, kezdjetek el élni!” Anna & […]
2018-08-17
Sikeres Toman Diet

9. rész – Minek Neked ellenség, ha vannak barátaid…

„Milyen kivételes ajándék a mosoly! Hiszen nem kerül semmibe, de szívmelengető. Csak egy pillanatig él, de az emléke megmarad. Örömet szerez, és táplálja a jóindulatot. Kiváló […]
2018-08-11
Sikeres Toman Diet

8. rész – hogyan lehet túlélni a fagyi szezont a Toman Diet-el?

A nyári hőségben az ember lánya egész nap csak hideg üdítőket szürcsölne, gyümölcsöt falna, és fagyizna… Ugye? A diéta alatt sajnos nem lehet korlátlan mértékben tömni […]
2018-08-04
Sikeres Toman Diet

7. rész – avagy hogyan éljünk túl egy nyaralást a diéta alatt, akár glutén intoleranciával

„Haszontalan dolog a gyermekek boldogságát ruhával, játékkal, édességgel mérni… A gyermek boldogságát csak birodalmakkal lehet mérni és szabad idővel. Kérdezd meg, mekkora országa volt a csatangolásra; […]
2018-07-20
Sikeres Toman Diet

6. rész – avagy nem csak a Toman Diet-et, de a sportot is megszerettem

„A kitartás kulcsa nem kizárólag a verejtékmirigyekben rejlik. Szükséges hozzá a képzelet is. A kitartáshoz egyértelmű céllal kell rendelkeznünk, és képesnek kell lennünk ezt elménkkel kiterjeszteni, […]