Fogyókúrás rántott csirkemell recept

Rántott csirke sütőben sütve
Rántott csirkemell recept

Rántott csirke diétásan

Hozzávalók:
1 zacskó Toman chips (bármelyikből lehet választani)
1 tasak Toman paradicsom leves
20 dkg csirkemell
1 db tojás

Elkészítése:

Törjük össze a Toman chipset, majd öntsük ki egy tányérra. A tojást verjük fel és a csíkokra vágott csirkemelleket mártsuk bele, majd forgassuk meg a darabokra tört chipsbe. Fektessük le sütőpapírra, majd előmelegített sütőben süssük aranybarnára. Miután megsült locsoljuk meg Toman paradicsom levessel, melyet mártás sűrűségűre keverünk ki. Mártogatósnak is ajánlott ketchup helyett. Az elkészített rántott szeletekhez készíthetünk Toman krumplipürét és friss zöld salátát.
Elkészítési idő: 15 perc

Jó étvágyat hozzá!
Második etaptól fogyasztható!

Próbáld ki Te is a receptet!

5 napos doboz tartalma