Toman kókuszos csokitorta

Diétás sütemény recept
Toman kókuszos-csokis torta

Fogyókúrás torta recept

Hozzávalók:

1 tasak Toman csoki desszert
3 db tojás
0,5 liter kókusztej
5 evőkanál kókuszreszelék
1 csomag vaníliás puding por
10 dkg  szeder (fagyasztott is jó)
1 evőkanál eritrit
1 késhegynyi sütőpor

Elkészítése:

A tojásokat válasszuk szét, majd a fehérjét verjük fel kemény habbá. A tojássárgába tegyük bele a Toman csoki desszertet, majd a késhegynyi sütőport. Keverjük simára, majd finoman forgassuk bele a habba. Vegyünk elő egy alacsony falú kerámia sütőformát, öntsük bele a masszát és süssük 20 percig 140 fokon.

Krém készítése:

A 0,5 liter kókusztejet forraljunk fel, majd tegyük bele a kókuszreszeléket, a pudingport és az eritritet. Kb. 10 perc alatt főzzük sűrűre folyamatos kevergetés mellett. Amikor kihűlt, öntsük a piskóta lapra, majd díszítsük szederrel és kókuszreszelékkel.

Harmadik etaptól fogyasztható! A recept gluténmentes, így lisztérzékenyek is nyugodtan fogyaszthatják.

Éves szőrtelenítés bérlet