Fogyókúrás pizza Toman módra

Pizza diétásan
Pizza rrecept diétásan

Fogyókúrás Toman spenótos pizza

Hozzávalók:
1 tasak Toman krumplipüré
Fagyasztott spenót
1 db tojás
150 g light túró
Csirkemell sonka
1 db paradicsom
Fokhagyma
Só,bors

Elkészítése:

A kiolvasztott spenótot keverjük össze a túróval, Toman krumplipürével és a tojással, majd ízesítsük fokhagymával. Keverjük ki csomómentesre, majd szépen egyengessük el egy hőálló üvegtálba. A tetejére csíkozzuk fel a csirkemell sonkát és a paradicsomokat. 200 fokon süssük meg, majd amikor megsült morzsoljunk a tetejére egy kis túrót.
Jó étvágyat hozzá!

A második etaptól fogyasztható!

Próbáld ki Te is a receptet!