Fogyókúrás túrós desszert

Diétás desszert

Fehérjediétás citromos túrófelfújt

Hozzávalók:

150 g zsírszegény túró
1 db tojás
5 g eritrit

Elkészítése

Törjük össze a túrót villával. Habverő segítségével verjük fel külön a tojás fehérjét, a sárgáját pedig keverjük össze a túróval. A sárgájába finoman keverjük bele a tojáshabot, figyeljünk arra, hogy meg ne törjön összes a hab. Ízesítsük bio citrom héjával és eritrittel. Tegyük bele a masszát egy szuflé formába, majd süssük 10 percig 200 foko alatt. Díszítésként használhatunk hozzá friss gyümölcsöt.

Második etaptól fogyasztható! Tízóraira vagy uzsonnára tökéletes!