Chia magos sült puding Toman Diet módra

Fogyókúrás puding recept chia maggal
Toman puding

Diétás puding recept cukormentesen

Hozzávalók

1 Toman őszibarackos smoothie
1/2 tasak cukrozatlan vaníliás puding por
1 kiskanálnyi chia mag
Szukralóz alapú édesítőszer, ha szükséges.

Elkészítés

Keverjük össze az őszibarackos smoothiet a vaníliás puding porral. Melegítsük be a sütőt 200 fokra és süssük meg 15 perc alatt. A tetejére szórjuk chia magot. A sült puding beilleszthető bármelyik kisétkezésbe. Díszíthetjük gyümölccsel, hogy még gusztusosabb legyen az ételünk!

Energia 98 kcal
Fehérje: 17,2 g
Zsír: 3,2 g
Cho: 4 g
Rost: 2,5 g

Első etaposok fogyaszthatják!

Éves szőrtelenítés bérlet