2018-10-31
Glicin

Cukormentes édesítés kollagén típusú fehérjével?!

Ha még nem hallottál arról, hogy a szénhidrátokon túl fehérjével is lehet édesíteni, akkor ez az írás pont Neked készült. Szó lesz arról mi is az […]
2018-10-28
Krémleves recept

Sütőtökkrémleves Tománosan

Hozzávalók egy főre: 1 kis fej vöröshagyma (3 dkg) 25 dkg sütőtök fél evőkanál olívaolaj 1 evőkanál narancslé fél dl kókusztej kakukkfű 1 kis alma (10 […]
2018-10-27
Sikeres Toman Diet

17. rész – Mennyit ér és mennyibe kerül az egészségünk?

Mennyit ér és mennyibe kerül az egészségünk? „Ma szinte minden művelt ember, ha gazdálkodásról van szó, nyelvén hordja ezt az ismert angol mondást: “Time is money”. […]
2018-10-26
Funkcionális élelmiszerek

Funkcionális élelmiszerek

Szántó Diána dietetikus időről időre tippekkel és jó tanácsokkal lát el bennünket, hiszen hitvallása, „hogy elhatározással, akaraterővel, apró változtatásokkal és odafigyeléssel sokat tehetünk egészségünk érdekében.” Manapság […]
2018-10-25
Viki fogyása

8. rész – Dicsérő szavak!

Fantasztikus érzés, hogy mostanában bárhova megyek, azzal fogadnak, hogy: “Atyaég, mennyit fogytál? Hogy csináltad? De jól nézel ki 😊” .. bevallom nagyon jól esik! Úgy érzem, […]
2018-10-20
Lazac Toman módra

Grillezett lazac Tomán paradicsomlevesben párolt zöldségekkel

Hozzávalók egy személyre: 5 dkg barna rizs 10 dkg kelbimbó 15 dkg zeller 10 dkg sárgarépa 10 dkg petrezselyemgyökér 5 dkg lilahagyma 1 tasak Tomán paradicsomleves […]
2018-10-19
Olívaolaj és egészség

Az olívaolaj egészségre gyakorolt hatásai

Szántó Diána dietetikus időről időre tippekkel és jó tanácsokkal lát el bennünket, hiszen hitvallása, „hogy elhatározással, akaraterővel, apró változtatásokkal és odafigyeléssel sokat tehetünk egészségünk érdekében.” Talán […]
2018-10-14
Fehérjediétás recept

Póréhagymás gombával töltött kínai kel

Hozzávalók egy személyre: 2 levél (6 dkg) kínai kel 6 dkg póréhagyma 15 dkg (3 nagyobb fej) csiperkegomba 1 mérőkanál Toman ROST+ por 1 zacskó Toman […]
2018-10-13
Sikeres Toman Diet

16. rész – avagy hogyan vedd rá magad a mozgásra?

„Nincs olyan, hogy lassú futó. Vannak a futók és van mindenki más.” Rájöttem, a Toman Diet-el egyetlen gond van. Mégpedig az, hogy Zsófi nem áll melletted […]
2018-10-12
Fehérjebevitel fontossága

Miért fontos a megfelelő fehérjebevitel?

Szántó Diána dietetikus időről időre tippekkel és jó tanácsokkal lát el bennünket, hiszen hitvallása, „hogy elhatározással, akaraterővel, apró változtatásokkal és odafigyeléssel sokat tehetünk egészségünk érdekében.” A […]
2018-10-11
Viki fogyása

7. rész – Ruhatárcsere

Végre beindult a sportolás – a megváltó babyszitteremnek köszönhetően – megvehettem első bérletemet és heti kétszer kiszabadultam, hogy tekerhessek egy jót a Tomán központban a Geoway […]
2018-10-07
Toman desszert

Toman palacsintakehelyben tálalt csokoládés túródesszert

Hozzávalók egy személyre: 1/2 tasak (2 dkg) Toman csokoládé ízű fagylaltpor 40+75 ml víz 1 db Toman ropogós étcsokoládé szelet 1 tasak Toman palacsinta 7,5 dkg […]