2018-03-31

Zöldfűszeres túrós pogácsa

Hozzávalók 150 gr light túró 1 evőkanál útifűmaghéj friss medvehagyma friss metélőhagyma friss póréhagyma só,bors Elkészítése: A túrót keverjük ki jól az útifűmaghéjjal és a tojással, […]
2018-03-30
Fogyókúrás süti

Húsvéti répatorta

Hozzávalók: 3 db közepes méretű sárgarépa 1 db tojás 2 evőkanál zabpehely 2 evőkanál útifűmaghéj 1 evőkanál Toman rost+ vanília rúd 1 kiskanál fahéj folyékony édesítőszer […]
2018-03-29
Zsírégető receptek

Túrós-tojásos lepény friss tavaszi zöldségekkel

Hozzávalók: 1 tasak Toman Gombás omlett 150 gr light túró 1 db gomba 1/2 db cukkini 1 kávéskanál olívaolaj maroknyi bébi spenót/bazsalikom apróra vágott metélőhagyma Elkészítése: […]
2018-03-28
Diétás leves

Medvehagyma krémleves

Hozzávalók: maroknyi friss medvehagyma 2 dl natúr zsírszegény joghurt Toman zöldségleves só, bors Elkészítése A medvehagymát vágjuk fel apróra, majd kevés olívaolajon futtassuk át. Öntsük fel […]
2018-03-27
Zsírégető receptek

Tavaszi töltött tojás zöldborsós-mentás krémmel

Hozzávalók: 1 db tojás maroknyi zöldborsó (10 dkg) 2 levél menta só, bors Pároljuk meg a zöldborsót, majd turmixoljuk le. Apróra vágott mentát  és a főtt […]
2018-03-26

Tonhal steak Toman módra

Hozzávalók: 20 dkg tonhal 1 zacskó Toman zöldségleves friss ruccola 1 kávéskanál olívaolaj só, bors Elkészítés: A tonhalat süssük ki vagy grillezzük meg mindkét oldalát. Sózzuk, […]
2018-03-15
Diétás madártej

Madártej Toman módra

Hozzávalók 1 főre: 2 dl növényi tej (cukrozatlan) 2 db tojás 1 vanília rúd 1 evőkanál cukormentes vanília puding por 1 kávéskanál eritrit Elkészítése: A tojásokat válasszuk […]
2018-03-13
Zsírégető recept

Friss spenóttal készült Toman tészta

Hozzávalók 1 főre: 1 tasak Toman tészta (fusilli) 1 maroknyi friss spenót 3 evőkanál light natúr joghurt 1 kávéskanál olívaolaj szerecsendió fokhagyma só, bors Elkészítése A […]
2018-03-06
Lencsekrém recept

Fehérjediétás lencsekrém

Hozzávalók: 1 tasak Toman chips 25 dkg száraz lencse 2 db babérlevél 1 db vöröshagyma 1 csokor friss petrezselyem mustár só, bors Elkészítése A lencsét előző […]
2018-03-02
Toman Shape testkezelések

Tolvai Reni kipróbálta a Toman Shape testkezeléseket

Gyönyörű, mosolygós és nem utolsó sorban nagyon tudatosan figyel az egészségére, életmódjára – Tolvai Reni az Andrássy úti Toman Szalonunkban járt, kipróbálta új testkezelő gépeinket, ahol […]