2017-10-27
Hamis tortilla

Toman fogyókúrás tortilla sonkával

Hozzávalók 2 db tojás 10 dkg csirkemell sonka 1 maroknyi rukkola/friss spenót 1 evőkanál sovány túró 1 kávéskanál paradicsomos pesto 1 kávéskanál olívaolaj Elkészítése: A tojásokat verjük fel, majd serpenyőben […]
2017-10-25
Szegedi Csaba

Vendégvélemény Szegedi Csabától

Lelkesítő, inspiratív. Mint a hangja! Ilyen hanghoz nem is csodálkozunk, hogy ilyen szív társul. Köszönjük a véleményt! Azért működik nálam ez a diéta és azért merem […]
2017-10-20
Csirkemell recept

Toman indiai currys csirke saláta ágyon

Első etaposok figyelem! Ezt a gyors ebédet vagy vacsorát ti is fogyaszthatjátok! Hozzávalók: 10 dkg csirkemell 1/2 cukkini 1/2 padlizsán 1 tasak Toman csirke-curry ízű leves […]
2017-10-16
Alföldi Robi

Vendégvélemény Alföldi Róberttől

Színész, szinkronszínész, rendező, Jászai Mari -díjas művész – senkinek nem kell bemutatnunk Alföldi Robit, akivel a működő Toman Diet programról beszélgettünk. 5 kérdés, 5 válasz és egy […]
2017-10-07
Budapest Bár énekesnője

Behumi Dóri és a Toman Diet

Életmódot váltott a Budapest Bár énekesnője, Behumi Dóri. Tizenhárom kilót fogyott pár hónap alatt. Azért kicsit siratja a rakott krumplit, mert az a kedvence, de tudja, nem egyszeri diétáról van szó. Az […]
2017-10-01
Diétás leves

Toman tárkonyos csirkeragu leves

Hozzávalók: 1 tasak Toman zöldség leves 10 dkg csirke/pulykamell 2 db csiperkegomba 1/2 db zeller 1/2 db sárgarépa 1/2 db petrezselyemgyökér 1 evőkanál light joghurt (elhagyható) […]