2017-06-30
Interjú a HELLO magazinban

Interjú a HELLO magazinban

Modellként meghódította a világ kifutóit, mára pedig egy tíz éves kislány odaadó édesanyja és sikeres üzletasszony. Tomán Szabina beengedte a Hello magazint otthonába és budai irodájába […]
2017-06-23
Fogyókúrás palacsinta kapros-túrós öntettel

Palacsinta kapros-túrós öntettel Toman módra

Hozzávalók: 1 tasak Toman palacsinta ( enyhén sózzuk meg) 150 g Light túró 20 dkg csirkemell ½ db friss cukkini ½ db paradicsom ½ evőkanál olívaolaj […]
2017-06-23
A D-vitamin hatása

A D-vitamin hatása fogyókúra alatt

Bíró Orsi molekuláris biológus és Lovászi Eszter dietetikusunk írása – a Toman Diet szakértői Miért is érdekes számunkra a D-vitamin? Elég ha ér minket a nap? […]
2017-06-18
Rántott csirkemell recept

Rántott csirke diétásan

Hozzávalók: 1 zacskó Toman chips (bármelyikből lehet választani) 1 tasak Toman paradicsom leves 20 dkg csirkemell 1 db tojás Elkészítése: Törjük össze a Toman chipset, majd […]
2017-06-15
Diétás sütemény recept

Diétás sütemény recept

Hozzávalók: 1 tasak Toman csokoládé desszert 1 tasak Toman vaníliás mogyorós fagylalt 1 kiskanál sütőpor 1 tojás fehérje Elkészítés: A tojáshabot keményre felverjük, majd a vízzel […]
2017-06-09
A folyadékháztartás fontosságáról

Vízhajtás és méregtelenítés

Szervezetünk, testünk vízbázisú, így nem lehet elégszer hangsúlyozni a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadék bevitelét. Nyáron még kiemeltebben kell figyelnünk a víz bevitelére, hiszen a nagyobb […]
2017-06-09
Túrógombóc gyümölcsösen

Túrógombóc gyümölcsösen

Hozzávalók: 1 tasak Toman kajszibarackos túródesszert 1 csomag narancsos keksz 150 g light túró 1 db tojás 1 evőkanál útifűmaghéj Elkészítése: A túrót gyúrjuk össze a […]
2017-06-08
Pizza rrecept diétásan

Fogyókúrás Toman spenótos pizza

Hozzávalók: 1 tasak Toman krumplipüré Fagyasztott spenót 1 db tojás 150 g light túró Csirkemell sonka 1 db paradicsom Fokhagyma Só,bors Elkészítése: A kiolvasztott spenótot keverjük […]
2017-06-07
Interjú Csákányi Eszterrel

Vendégvélemény Csákányi Esztertől

Hiteles és őszinte, töretlen energiákkal van jelen az életünkben! Csákányi Eszterrel beszélgettünk a működő Toman Diet programról. 5 kérdés, 5 válasz és egy őszinte ajánlás Hiteles […]
2017-06-02
A szója előnyei és hátrányai

Minden, amit a szójáról érdemes tudni!

Bíró Orsi molekuláris biológus és Lovászi Eszter dietetikusunk írása – a Toman Diet szakértői Manapság mindenki jól ismeri a szóját. Rengeteg élelmiszerünkben akár adalékként, akár ízesítésként […]