2016-05-27

Motiváció

2016-05-24

Glamour, május

Egy sikkes diéta. Írja a Glamour. Szabina ebben az interjúban is beszél missziójáról. Több mint négy éve segíti a fogynivágyókat, és a program, amit megalkotott nem […]
2016-05-24

Uborkás-retkes túrópástétom

A túrókrém mindig jól jön, ha szeretnénk a kicsit unalmasabb csirkehusit feldobni valamivel. Vigyázzunk! A mennyiség nem a Toman diéta szerint engedélyezett napi mennyiség. De ebben […]
2016-05-22

Motiváció

2016-05-22

Karfiolnokedli

Valóban vannak olyan zöldségek is a Toman Programban, amiket nem lehet fogyasztani. De olyan sok minden marad mégis a listánkon, amiket változatosan tudunk elkészíteni, hogy igazán […]
2016-05-21
Pálmai Anna ajánlás
Nagyon finomak a termékek, hamar megtanulható, milyen alapelvekre épül a program és a gyakorlatba is pillanatok alatt beépíthető. Szabina körültekintő szakértelme és odafigyelése mellett a felesleges […]
2016-05-21

Vendégvélemény Pálmai Annától

5 kérdés, 5 válasz és egy őszinte ajánlás Pálmai Anna 10 kilós fogyása óriási öröm számunkra is. Egy olyan sok szeretettel, és életenergiával teli színésznő, mint […]
2016-05-19

Egy napig ülök egy laboratóriumban, ahol főzünk, keverünk, kavarunk. Úgy néz ki, mintha valamilyen új tudományos dolgot most fedeznénk fel. Pedig nem. Csak egy levest csinálunk. […]
2016-05-19

Motiváció

2016-05-19

Cukkinipalacsinta

Ajánlunk egy édes desszertet, amiből nem szabad 1 adagot készíteni, mert mindenki lenyúlja. Hozzávalók 1 adaghoz: 10 dkg cukkini (meghámozva) 1 tojás + 1 tojásfehérje (vagy csak 3 […]
2016-05-19
Diétás töltött karalábé

Töltött karalábé

Ezt a receptet a diéta második szakaszában készíthetjük. Finom lesz és laktató. Egy olyan zöldségétel, ami a megengedett zöldségek felhasználásával ér el izgalmas ízhatást. Hozzávalók: 2 […]
2016-05-17
Panyi Ágnes ajánlás
Ad egy önbizalmat a saját határok, korlátok átlépésének a képessége. Olyan érzés, mintha egy újfajta párbeszéd alakult volna ki köztem és a testem között. Egy teljességet […]