Magazin

Bőrünk védelme a téli időszakban

Szántó Diána dietetikus időről időre tippekkel és jó tanácsokkal lát el bennünket, hiszen hitvallása, „hogy elhatározással, akaraterővel, apró változtatásokkal és odafigyeléssel sokat tehetünk egészségünk érdekében.” Bőrünk egészsége, hidratáltsága kiemelten fontos,...
Tovább

Levélzöldségeink vitamintartalma

A levélzöldségek nagyon kevés fehérjét és emészthető szénhidrátot tartalmaznak, zsírtartalmuk pedig jóformán egyáltalán nincsen, emiatt a legalacsonyabb kalóriatartalmú élelmiszerek közt tartjuk őket számon. Ez önmagában is alkalmassá teszi őket arra,...
Tovább

Itt a sütőtökszezon!

Bár az idei ősz eddig zavarba ejtően nyárias időjárással kényeztetett el bennünket, most már lassan tényleg beköszönt az évszakra jellemző hűvös, hovatovább hideg idő. Ez egyben azt is jelenti, hogy...
Tovább

Az első szakasz vége!

Elérkeztem a Toman diéta első szakaszának utolsó napjához. Azaz mérlegre kell állnom! Ez korántsem egyszerű, pláne ha az ember elutazik és megkísértik a világ legfinomabb pekingi kacsájával Londonban!

A tökmagolaj egészségügyi hatásai

Szántó Diána dietetikus időről időre tippekkel és jó tanácsokkal lát el bennünket, hiszen hitvallása, „hogy elhatározással, akaraterővel, apró változtatásokkal és odafigyeléssel sokat tehetünk egészségünk érdekében.” Korábban volt már szó a...
Tovább

Mindent az édesburgonyáról!

Napjainkban az édesburgonya (batáta) Magyarországon is egyre nagyobb népszerűségre tesz szert. Még mindig sokan vannak azonban, akik idegenkednek tőle, noha több értékes tápanyagot is tartalmaz, és megfelelő mennyiségben fogyasztva a...
Tovább
1 2 3 26
5 napos fogyókúrás csomag

5 napos prémium fehérjediétás csomag