Magazin

Joghurtos meggyleves

Hozzávalók: 10 dkg meggy 2 dl light joghurt fahéj, citrom, eritrit friss menta Elkészítése Tegyük a magozott meggyet a joghurtba, szórjuk meg mentával, majd turmixoljuk le, ízesítsük fahéjjal, eritrittel, majd...
Tovább

Rostos érvek – miért, mikor, hogyan

Ahogy már megszokhattátok tőlünk, mindig valami újdonsággal rukkolunk elő, ahogy most is.  Fogadjátok szeretettel legújabb „rovatunkat”, amelyben mostantól Szántó Diána dietetikus lát el bennünket időről időre tippekkel és jó tanácsokkal,...
Tovább

“Mától magadért is tegyél!”

Az egyik kedvenc és megunhatatlan témám az alakformálás, aminek a tárháza ma már végtelen lehetőségeket kínál. A rendszeres mozgás és az egészséges étkezés nélkülözhetetlen az életünkben, ám emellett rengeteg olyan...
Tovább

4 dimenziós karcsúság

Diéta: betartva. Sport: egyre jobban megy. De még kéne valami, ami felturbózza a fogyást. Egy hi-tech alakformáló kezelés! Van, hogy úgy érzed, te TÉNYLEG mindent megtettél a csúcs bikiniformáért, az...
Tovább

Last minute nyári alakformálás!

Alapesetben mikor érdemes elkezdeni a nyárra való felkészülést? Mint minden változáshoz, így az életmódváltáshoz is idő kell – ha jelentősebb súlyfeleslegtől is megszabadulnánk, minimum 3, de ideális esetben 6 hónappal...
Tovább
1 2 3 19