Magazin

Cékla gyorstalpaló

Az ősz és a tél egyik legfrissebb zöldsége, amit érdemes beépítenünk az étkezéseinkbe, az a cékla. Már a színe is gyönyörködteti a szemünket, de ebben nem merül ki képességeinek hosszú...
Tovább

Toman aranygaluska

Hozzávalók: 20 dkg teljes kiőrlésű tönkölybúza liszt 10 dkg Toman rost+ 15 g eritrit 2 dkg élesztő 0,5 dl langyos kókusz tej az élesztő felfuttatásához + kb. 3 dl az...
Tovább

Toman fogyókúrás tortilla sonkával

Hozzávalók 2 db tojás 10 dkg csirkemell sonka 1 maroknyi rukkola/friss spenót 1 evőkanál sovány túró 1 kávéskanál paradicsomos pesto 1 kávéskanál olívaolaj Elkészítése: A tojásokat verjük fel, majd serpenyőben süssük ki. Csúsztassuk egy...
Tovább

Behumi Dóri és a Toman Diet

Életmódot váltott a Budapest Bár énekesnője, Behumi Dóri. Tizenhárom kilót fogyott pár hónap alatt. Azért kicsit siratja a rakott krumplit, mert az a kedvence, de tudja, nem egyszeri diétáról van szó. Az énekesnővel – akit a hajdani...
Tovább
1 2 3 14

Kedves Látogató!

Érdekel a Toman diéta? Belevágnál, de egészségügyi szempontból szükséged lenne szakszerű válaszokra? Írj nekünk, és szakorvosunk, tanácsadóink megválaszolják kérdéseidet!